Hangi besin ne içeriyor ve bizi nelere karşı koruyor ?

Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 2.53/5 - 15 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Hangi besin ne içeriyor ve bizi nelere karşı koruyor ?
#1

<table cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr>
<td width="22%" bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> ACI MARUL</strong></a></div></td>
<td width="17%" bgcolor="#FDFFD5"><div> Eser element </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td width="13%" bgcolor="#C8D8BE"><div> Fosfor </div></td>

</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"> <div>(Lactuca virosa)</div> </td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Yaşamsal önem taşıyan maddeler içerir. <br>
2.        Yağ metabolizması nı düzenler. <br>
3.        Felç riskine karşı korur. <br>
4.        Yapraklarından ve kökünden yapılan çay: karaciğer, dalak ve böbreklerin faaliyetlerini düzenler</a>. </em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> AHUDUDU</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td bgcolor="#AE9FF7"><div> Folikasit </div></td>

</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div>  (Rubus Idaeus) </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Virüs ve bakterilere karşı korur <br>
2.        Tümör oluşumunu engeller <br>
3.        Kanı temizler, <br>
4.        Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. <br>
5.        Terletir ve İdrar söktürür. <br>
6.        Kabızlığı giderir. <br>
7.        Vücuda dinçlik verir. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> AVOKADO</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#F0E1A6"><div> Doymamış yağ asidi </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B6 vitamini </div></td>
<td bgcolor="#8080FF"><div> E vitamini </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Glutathion </div></td>

</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div>  (Persea americana) </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kalp ve Kan dolaşımı için birebir. <br>
2.        Kansere karşı koruyucu <br>
3.        Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, (en iyi antioksidanttı r) <br>
4.        Hücrelerin yaşlanmasını geciktirir. <br>
5.        Protein bakımından zengindir. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> BEYAZ KIRMIZI LAHANA</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>

</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Bağışıklık sistemini güçlendirir <br>
2.        Stres semptomlarıyla savaşır. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> BEZELYE</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#0000FF"><div> Protein </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kolesterol düzeyini düşürüyor <br>
2.        Bağırsak kanser riskini azaltıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> BROKOLİ</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td bgcolor="#9090A0"><div> A Vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kansere karşı korur <br>
2.        Kasları güçlendirir. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> CEVİZ FISTIK FINDIK</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td bgcolor="#8080FF"><div> E vitamini </div></td>
<td bgcolor="#BAADB9"><div> Çinko </div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Sakinleştirir <br>
2.        Uyumayı sağlar <br>
3.        Stresi azaltır. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> ÇİLEK</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Bağışıklık sistemini güçlendirir <br>
2.        Metabolizmayı harekete geçirir. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> DANA ETİ</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td bgcolor="#0000FF"><div> Protein </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Soğuk algınlığı <br>
2.        Öksürük <br>
3.        Gribe karşı iyileştirici </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> DENİZ BİTKİLERİ</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#97C9FF"><div> Omega3 yağ asidi </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Pantothenik asit </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kolesterol düzeyini düşürür <br>
2.        Kalp krizi riskini azaltır. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> DOMATES</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#FFD297"><div> Likopen </div></td>
<td bgcolor="#AE9FF7"><div> Folikasit </div></td>
<td bgcolor="#DFB7BB"><div> Tyrosin </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Likopen kansere karşı korur <br>
2.        Folikasit hücre yapımını uyarır. <br>
3.        Karaciğer hastalıklarına iyi gelir.</a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> ELMA</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Pektin </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Bioflanovoid </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kolesterol düzeyini düşürür <br>
2.        Bağışıklık sistemini güçlendirir. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> ENGİNAR</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#EC7069"><div> Cynarin </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kan şekerine ve kalbi iyi gelir. <br>
2.        Cynarin Karaciğer ve Safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılımını sağlar. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> ERİK</a></strong></div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar enerji verir. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> ESMER BUĞDAY</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Lysin </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Lezithin </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Beyni ve sinirleri besler <br>
2.        Öğrenmeyi güçlendirir. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> FASULYE</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#0000FF"><div> Protein </div></td>

</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kan ve hücre yapımına yardımcı oluyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> FRENK ÜZÜMÜ</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Niasin </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Sinir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> GREYFURT</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#AE9FF7"><div> Folikasit </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kan basıncını azaltır <br>
2.        Kan yapımını artırır. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> HAVUÇ</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#9090A0"><div> A Vitamini </div></td>
<td bgcolor="#B9FFB9"><div> Selenyum </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Sperm üretimini sağlıyor <br>
2.        Vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> ISPANAK</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#9090A0"><div> A Vitamini </div></td>
<td bgcolor="#AE9FF7"><div> Folikasit </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td bgcolor="#8080FF"><div> E vitamini </div></td>
<td bgcolor="#EAF9CC"><div> Manganez </div></td>

</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Sinirleri güçlendiriyor. <br>
2.        Özellikle hamilelikte tavsiye ediliyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> KABA ÖĞÜTÜLMÜŞ BUĞDAY</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Bacak kaslarındaki krampları yok ediyor. <br>
2.        Uyku süresini azaltıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> KABA ÖĞÜTÜLMÜŞ ÇAVDAR</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td bgcolor="#CABAAD"><div> Karbonhidrat </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Enerji sağlıyor <br>
2.        Stresi azaltıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> KAVUN</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Vücuttaki su düzeyini ayarlıyor <br>
2.        İdrar oluşumunu artırıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> KEFİR</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#ECB700"><div> Laktik Asit </div></td>
<td colspan="5"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        laktik asit bakterileri Bağırsak enfeksiyonuna <br>
2.        Kabızlığa ve gaza iyi geliyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> KEREVİZ</a></strong></div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#005F8C"><div> Sodyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kabızlık <br>
2.        Mide ve Bağırsak sorunlarına karşı etkili. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> KIRILMAMIŞ PİRİNÇ</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#0000FF"><div> Protein </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Mide yanması <br>
2.        Gaza karşı etkili. <br>
3.        Vücuttaki fazla suyu atıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> KIRMIZI ÜZÜM</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Phyto-östrojen </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Yüksek tansiyona karşı iyi geliyor <br>
2.        Trombozları önlüyor </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> KİVİ</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Karotionid </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Flavonoid </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Zayıflatıyor <br>
2.        Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> KUŞBURNU</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#FFD297"><div> Likopen </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#8080FF"><div> E vitamini </div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Soğuk algınlığı ve <br>
2.        Gribe karşı önleyici etkiye sahip. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> KÜMES HAYVANLARI</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#0000FF"><div> Protein </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td bgcolor="#BAADB9"><div> Çinko </div></td>

</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Baş ağrısı sorununa karşı etkili <br>
2.        Stresten arındırıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> LAHANA TURŞUSU</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#ECB700"><div> Laktik Asit </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B12 vitamini </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Bakterileri ve Tümör oluşumunu önlüyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> LİMON</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Glucarate </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Bağışıklık sistemini güçlendiriyor <br>
2.        Mide kanserini önlüyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> MANGO</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#9090A0"><div> A Vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td bgcolor="#BAADB9"><div> Çinko </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Cinsel enerjiyi yükseltiyor </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> MANTAR</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#005F8C"><div> Sodyum </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kasları güçlendiriyor <br>
2.        Saç ve tırnakları besliyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> MERCİMEK</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#BAADB9"><div> Çinko </div></td>
<td bgcolor="#FFB0D8"><div> Aminoasit </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Yorgunluğu gideriyor strese karşı etkili </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> MISIR</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#BAADB9"><div> Çinko </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Stresle savaşıyor <br>
2.        Bağırsak kanserini önlüyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> MUZ</a></strong></div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B6 vitamini </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Serotonin </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Rahatlatıyor <br>
2.        Uyumaya yardımcı oluyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> MÜRVER</a></strong></div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B1 vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Terleten ve öksürüğü azaltan etkiye sahip. <br>
2.        Kabızlığa iyi geliyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> NAR</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> Alkaloit </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> Glikozit </div></td>

</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeler <br>
2.        Kalp sağlığını korur, kalbi kuvvetlendirir, <br>
3.        Kanser hücrelerinin de gelişmesini engeller, <br>
4.        Yeşil çaya nazaran üç kat daha güçlü antioksidan etkiye sahiptir, <br>
5.        Meyve kabuğu alkaloit, tanen ve glikozitler içerir. <br>
6.        İshali keser, (şerit) bağırsak kurtlarını düşürür, Kanlı ishal de de kullanılır, <br>
7.        İdrar söktürücü, Kan yapıcı, Enerji verici ve Tansiyon düşürücü özelliği <br>
8.        Meyve kabuğu ekstresinin; güçlü virüs ve mikrop öldürme özelliği, cilt üzerindeki enfeksiyon ve yaraları iyileştirici özelliği vardır, <br>
9.        Meyve kabuğu tanenlerinin antioksidan ve anti-tümör etkileri de bilinmektedir, </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> PAPAYA</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#C5F5F5"><div> Karotinoid </div></td>
<td bgcolor="#B0F2D1"><div> Enzimler </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kalp hastalıklarını önlüyor <br>
2.        Stresi azaltıyor </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> PATATES</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#0FA0A0"><div> Mineraller </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#0000FF"><div> Protein </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kansere karşı koruyucu <br>
2.        Vücudu toksinlerden arındırıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> PEYNİR</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#0000FF"><div> Protein </div></td>
<td bgcolor="#005F8C"><div> Sodyum </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kemikleri güçlendiriyor <br>
2.        Sinirleri koruyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> PEYNİR SUYU</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#005F8C"><div> Sodyum </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#ECB700"><div> Laktik Asit </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Bakterileri Sindirim sistemi şikayetleri <br>
2.        Mide yanmasına karşı iyi geliyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> PIRASA</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#FFB0D8"><div> Allisin </div></td>
<td bgcolor="#BAADB9"><div> Çinko </div></td>
<td bgcolor="#EAF9CC"><div> Manganez </div></td>
<td bgcolor="#B9FFB9"><div> Selenyum </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kan basıncını düşürüyor <br>
2.        Kalbi ve damarları güçlendiriyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> PORTAKAL</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#B9FFB9"><div> Selenyum </div></td>

</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> RAVENT</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td bgcolor="#EAF9CC"><div> Manganez </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B vitamini </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkıda bulunuyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> REZENE</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Uçucu yağlar </div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>

</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Öksürüğü önlüyor <br>
2.        Vücuda oksijen alımını artırıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> RİNGA BALIĞI</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#97C9FF"><div> Omega3 yağ asidi </div></td>
<td bgcolor="#005F8C"><div> Sodyum </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Damar sertliğini <br>
2.        Yüksek tansiyonu önlüyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> SARIMSAK</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Quercetin </div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Ajoene </div></td>
<td bgcolor="#FFB0D8"><div> Allisin </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kansere karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> SHIITAKE MANTARI</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#E4E4E4"><div> Lentinan </div></td>
<td bgcolor="#808040"><div> D vitamini </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div>  (Letinus edodes) </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Bağışıklık sistemini güçlendiriyor <br>
2.        Kanser oluşumunu engelliyor. <br>
3.        Kanı sulandırıcı, <br>
4.        Kolesterol düşürücü, <br>
5.        Tümör küçültücü, <br>
6.        Cinsel gücü arttırıcı etkilere sahip. <br>
7.        Lentinan maddesi Japonya'da anti kanserojen ilaç olarak tescil edilmiş. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> SİYAH TURP</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#800000"><div> Demir </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Bağışıklık sistemini <br>
2.        Kan dolaşımını güçlendiriyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> SOM BALIĞI</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#97C9FF"><div> Omega3 yağ asidi </div></td>
<td bgcolor="#808040"><div> D vitamini </div></td>
<td colspan="4"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kemikleri güçlendiriyor <br>
2.        Meme kanseri riskini azaltıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> SOYA</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#EFE7EB"><div> Omega6 yağ asidi </div></td>
<td bgcolor="#8080FF"><div> E vitamini </div></td>
<td bgcolor="#0000FF"><div> Protein </div></td>
<td bgcolor="#8080FF"><div> E vitamini </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Hücreleri koruyor <br>
2.        Kanser riskini azaltıyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> SÜT</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#808040"><div> D Vitamini </div></td>
<td bgcolor="#9090A0"><div> A Vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B2 vitamini </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Kemik oluşumunu teşvik ediyor <br>
2.        Bağırsak kanserine karşı koruyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> TOFU</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#0000FF"><div> Protein </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#F0D5E0"><div> Magnezyum </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Metabolizmayı uyarıyor. <br>
2.        Kemik yoğunluğu için önemli. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> TON BALIĞI</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#97C9FF"><div> Omega3 yağ asidi </div></td>
<td bgcolor="#808040"><div> D vitamini </div></td>
<td width="15%" bgcolor="#55E350"><div> Potasyum </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        İyot Kolesterol düzeyini düşürüyor <br>
2.        Sinir hücrelerini koruyor. </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> USKUMRU</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#97C9FF"><div> Omega3 yağ asidi </div></td>
<td bgcolor="#808040"><div> D Vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B6 vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B12 vitamini </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        İyot Kan basıncını düşürüyor <br>
2.        Moral yükselten etkiye sahip </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div> <strong> YEŞİL-KIRMIZI BİBER</strong></a></div></td>
<td bgcolor="#D20069"><div> Capsaicin </div></td>
<td bgcolor="#9090A0"><div> A Vitamini </div></td>
<td bgcolor="#FFFF00"><div> C vitamini </div></td>
<td bgcolor="#BAADB9"><div> Çinko </div></td>
<td colspan="2"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Baş ağrısı <br>
2.        Migrene karşı koruyucu etkiye sahip </a></em></div></td>
</tr> <tr>
<td bgcolor="#E5E5E5"><div><strong> YOĞURT</a></strong></div></td>
<td bgcolor="#E7E2D3"><div> Kalsiyum </div></td>
<td bgcolor="#E5EE55"><div> Riboflavin </div></td>
<td bgcolor="#FF8000"><div> B12 vitamini </div></td>
<td colspan="3"><div>   </div></td>
</tr> <tr>
<td><div>   </div></td>
<td colspan="6"><div><em> 1.        Bağırsak kanserine karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor. </a></em></div></td>
</tr>
</table>
Cevapla

Konu Araçları
Konuyu Paylaş :  
Konunun Linki :  
BBKodu :  
Konu Araçları :

Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  kansere karşı limon kabuğu nur 0 3.553 14-08-2007, Saat: 21:05
Son Yorum: nur

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi