23-01-2009, Saat: 11:25
Telefona SOL kulağınla cevap ver
Günde İKİ kere kahve içme
SOĞUK su ile hap alma
Akşam 8''ten sonra YEMEK yeme
Tükettiğin YAĞLI gıdaların miktarını azalt
Sabahları daha çok akşamları daha az SU iç
Cep telefonu BATARYAları ile mesafeni uzak tut
UZUN süre kulaklık takma
Gece 10 sabah 6 en ideal uyuma saatleridir
Uyku öncesi İLAÇ aldıktan sonra hemen uzanma
Şarjın SON çizgiye inmiş kadar az olduğunda telefona cevap verme, radyasyon 1000 kat fazladır.